ساکشن غبغب چیست و چرا به تغذیه مناسب نیاز دارد؟
ساکشن غبغب یکی از روش های موثر، رایج و کم خطر برای برداشتن چربی اضافی زیر چانه است. در این روش به وسیله ساکشن، چربی اضافی در ناحیه زیر چانه را خارج می کنند تا ناحیه چانه و گردن خوش فرم تر از قبل شود. ساکشن غبغب زمانی صورت می گیرد که چربی این ناحیه سطحی باشد. در غیر این صورت پزشک روش های دیگری را پیشنهاد می کند یا علاوه بر لیپوساکشن، کارهای دیگری نیز برای نتیجه بهتر انجام می دهد.
از آنجایی که ساکشن غبغب در ناحیه صورت انجام می گیرد و به عمل بلع وابسته است، انجام مراقبت های بعد از عمل به خصوص تغذیه مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است و رعایت نکردن آن ها می تواند نتایج ناخوشایندی داشته باشد. در ادامه به طور کامل به بررسی تغذیه بعد از ساکشن غبغب و باید ها و نباید های آن می پردازیم.
بعد از ساکشن غبغب چه بخوریم
یکی از سوالاتی که مراجعان برای لیپوساکشن می پرسند، تغذیه بعد از ساکشن غبغب است. در این باره یک سری توصیه های عمومی وجود دارد اما در هر مورد بهتر است دستورات پزشک خود را رعایت کنید.
بعد از لیپوساکشن غبغب تا چند روز بهتر است فقط مایعات و غذاهای نرم که نیاز به جویدن ندارند مانند سوپ مصرف کنید. بهتر است در چند روز ابتدایی پس از جراحی، با جویدن به فک خود فشار وارد نکنید تا بهبودی شما سریع تر رخ دهد و دوره نقاهت کوتاه تری داشته باشید. بعد از حدود ۴ تا ۶ روز پس از جراحی کم کم خوردن غذاهای جویدنی را شروع کنید. در این دوره نیز رژیم غذایی شما باید غنی از پروتئین ها، ویتامین ها و مواد پروبیوتیک باشد.
پروتئین ها یک ماده ضروری در رژیم غذایی افراد بخصوص بعد از جراحی هستند. پروتئین ها کمک می کنند که پوست و بافت عضلانی آسیب دیده زودتر ترمیم شود. همچنین مصرف پروتئین به کاهش تورم ناشی از ساکشن غبغب نیز کمک می کند. برای تامین ویتامین بدن در دوران پس از ساکشن غبغب توصیه می شود علاوه بر مصرف غذاهای غنی از پروتئین و ویتامین از یک مولتی ویتامین نیز کمک بگیرید تا روند بهبودی سریع تر حاصل شود و بدن با کمبود ویتامین های ضروری مواجه نشود.
یکی از سایر مواردی که توصیه می شود در رژیم غذایی بعد از جراحی، ازجمله ساکشن غبغب قرار دهید، مواد پروبیوتیک است. پزشکان برای جلوگیری ازعفونت، داروهای آنتی بیوتیک زیادی تجویز می کنند. این داروها می توانند اثر مخربی روی باکتری های مفید بدن داشته باشند به همین دلیل توصیه می شود از مواد غذایی پروبیوتیک برای جبران آن استفاده کنید.
تاثیر رعایت رژیم غذایی بر ماندگاری نتایج ساکشن غبغب
بسیاری از مراجعان سوالات زیادی درباره برگشت پذیر بودن نتایج ساکشن غبغب می پرسند. در پاسخ به این دسته از افراد باید گفت که تغذیه بعد از لیپوساکشن تاثیر زیادی در بازگشت نتایج دارد. در واقع ماندگاری نتایج ساکشن غبغب بسیار تحت تاثیر رژیم غذایی پس از جراحی است. همانطور که در قسمت قبل نیز ذکر شد، استفاده از مواد پروتئینی و غنی از ویتامین می تواند روند بهبود را سریع تر کند. اما اگر پس از جراحی اهمیتی به رژیم غذایی خود ندهید و به مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب و سرخ شده بپردازید، متاسفانه نتایج ساکشن غبغب ماندگار نخواهند بود. بنابراین تغذیه مناسب می تواند نتایج جراحی را حفظ کرده و از برگشت چربی جلوگیری کند.
نتیجه گیری
در این مقاله به بررسی باید ها و نباید های تغذیه بعد از ساکشن غبغب پرداختیم. همانطور که مطالعه کردید رعایت یک سری نکات در چند روز ابتدایی می تواند درروند بهبود علائم مانند تورم کمک کننده باشد. اما برای ماندگاری نتایج در مدت زمان طولانی، باید برنامه غذایی سالمی را در پیش گرفت. رژیم غذایی یکی از عوامل موثر بر نتایج ساکشن غبغب مانند هر عمل جراحی لیپوساکشن دیگر است. و در صورت رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم، امکان برگشت نتایج وجود خواهد داشت.
همچنین کلینیک چهره نگار یکی از بهترین کلینیک های زیبایی پوست و مو است کلینیک چهره نگار ارائه دهنده ی تخصصی ترین خدمات ساکشن غبغب با پیشرفته ترین تجهیزات است.
سوالات متداول (FAQ)
چه مدت بعد از لیپوساکشن می توانم غذا بخورم؟
ساکشن غبغب یک جراحی سرپایی محسوب می شود. شما یک ساعت پس از جراحی نیز می توانید مایعات یا حتی سوپ مصرف کنید. اگر بدن شما با مایعات سازگار بود بعد از آن می توانید غذاهای جامد نیز استفاده کنید. به طور کلی توصیه می شود تا دو روز از مصرف غذاهای جامد و سنگین خودداری کنید.
آیا می توانم بعد از لیپوساکشن کربوهیدرات داشته باشم؟
در رژیم غذایی و تغذیه بعد از لیپوساکشن، بهتر است تا حدود ۶ هفته از مصرف کربوهیدرات خودداری کرده یا درصد آن را پایین نگه دارید. اگر نمیخواهید پس از ساکشن غبغب دوباره با پیدایش چربی در این ناحیه مواجه شوید، بهتر است پس از این جراحی یا هر جراحی لیپوساکشن دیگری رژیم غذایی سالمی داشته باشید و سبک زندگی خود را بهبود دهید.
