مراقبت‌ های بعد از ساکشن غبغب

چرا مراقبت های بعد از ساکشن غبغب مهم است؟

مراقبت های بعد از ساکشن غبغب یکی از مهم ترین مراحل برداشتن غبغب است و به اندازه خود عمل جراحی اهمیت دارد. رعایت مراقبت های بعد از ساکشن غبغب کمک می کند تا از کبودی، تورم و بروز عفونت جلوگیری شود و بیمار به نتیجه دلخواه خود از ساکشن غبغب برسد.

در نگاه طولانی مدت نیز ساکشن نمی تواند به طور همیشگی از برگشت چربی به ناحیه چانه و غبغب جلوگیری کند. برای حفظ نتایج ساکشن غبغب باید بعد از عمل، سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرید. به این دلیل است که مراقبت های بعد از ساکشن غبغب از اهمیت بسیار بالایی برخوردار هستند.

مراقبت های بعد از ساکشن غبغب؛ سه روز اول

عمل ساکشن غبغب جز عمل های سرپایی محسوب می شود و نیازی به بستری شدن در بیمارستان ندارد. بنابراین از همان روز اول نیاز است که مراقبت های بعد از ساکشن غبغب را خودتان انجام دهید. مراقبت های سه روز اول اهمیت بسیار زیادی دارند و باید بسیار جدی گرفته شوند.

در سه روز اول بعد از عمل ساکشن غبغب، نباید سر خود را زیاد تکان بدهید تا فشار زیادی به ناحیه چانه و گردن شما وارد نشود. در این سه روز سعی کنید سر خود را رو به بالا نگه دارید و آن را پایین نیاندازید. این کار به کاهش تورم شما کمک خواهد کرد. همچنین سعی کنید قبل از عمل ساکشن غبغب گن طبی مناسبی تهیه کنید تا بلافاصله بعد از جراحی از آن استفاده کنید. استفاده از گن تاثیر زیادی روی روند بهبودی شما خواهد داشت.

مراقبت های بعد از ساکشن غبغب ؛ هفته اول تا دوم

مراقبت های بعد از ساکشن غبغب به جز سه روز اول بهتر است حداقل تا دو هفته ادامه پیدا کند. اما بعد از سه روز، دیگر نیازی به نگه داشتن سر رو به بالا نیست و بعد از یک هفته می توانید کم کم به کار و زندگی خود بپردازید. در هفته اول و دوم بعد از لیپوساکشن همچنان باید از گن استفاده کنید اما در هفته دوم می توانید گن را فقط شب ها و موقع خواب استفاده کنید. نحوه درست خوابیدن در این دو هفته نیز از اهمیت بالایی برخوردار است که در ادامه مفصل به توضیح آن خواهیم پرداخت. در این دو هفته استفاده از کمپرس آب سرد را فراموش نکنید. این کار می تواند به روند سریع تر کاهش کبودی ها کمک کند.

در هفته دوم سعی کنید خیلی آرام محل زیر چانه و غبغب را ماساژ دهید. ماساژ بهتر است به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه و دو الی سه بار در روز به صورت دایره ای انجام شود تا علاوه بر گردش خون از تجمع مجدد چربی ها نیز جلوگیری شود.

برای حفظ نتایج ساکشن غبغب چه کنیم؟

برای حفظ نتایج ساکشن غبغب علاوه بر مراقبت های ذکر شده در دو هفته اول پس از ساکشن غبغب، باید یک رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید. لیپوساکشن می تواند چربی های ناحیه زیر چانه را از بین ببرد اما در صورت رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم، امکان تجمع دوباره چربی در این ناحیه وجود دارد.

طریقه صحیح خوابیدن بعد از ساکشن غبغب

یکی از موثر ترین مراقبت های بعد از ساکشن غبغب ، نحوه خوابیدن صحیح است. پس از ساکشن غبغب بهتر است به مدت ۴ هفته رو به بالا و به پشت بخوابید. همچنین رعایت زاویه مناسب بین سر و گردن در هنگام خوابیدن نیز از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. زاویه مناسب بین سر و گردن ۴۵ درجه است. می توانید این زاویه را با گذاشتن دو یا سه بالش نرم روی یکدیگر تشکیل دهید. پوشیدن گن را در هنگام خوابیدن فراموش نکنید.

تغذیه مناسب و هیدراتاسیون برای تسریع بهبودی

تغذیه مناسب و رسیدن آب کافی به بدن برای سریع تر شدن روند بهبودی از اهمیت بالایی برخوردار است و می تواند موجب کاهش التهاب این ناحیه شود. بعد از ساکشن غبغب بهتر است تا چند روز از خوردن غذاهای جویدنی خودداری کنید تا فشاری به چانه شما وارد نشود. پس از این مدت نیز رژیم غذایی شما بهتر است شامل پروتئین و ویتامین کافی باشد و میوه و سبزی زیادی مصرف کنید. در این دوران سعی کنید به میزان کافی آب بنوشید تا بدن شما دچار کم آبی نشود.

محدودیت ها و فعالیت های مجاز پس از ساکشن غبغب

مراقبت های بعد از ساکشن غبغب انجام یک سری از فعالیت ها را تا مدتی محدود کرده است. در دوران بعد از ساکشن بهتر است تا چند هفته ورزش های سنگین انجام ندهید تا فشار زیادی به چانه و گردن شما وارد نشود. همچنین از انجام حرکاتی مانند بلند کردن وزن های سنگین نیز خودداری کنید.

در دوران بعد از ساکشن غبغب سعی کنید از استحمام با آب داغ یا رفتن به سونا و حمام بخار خودداری کنید. گرمای زیاد می تواند باعث تحریک پوست، التهاب و تورم آن ناحیه شود.

نتیجه گیری

در این مقاله به بررسی کامل مراقبت های بعد از ساکشن غبغب پرداختیم و موارد باید ها و نباید های آن را بررسی کردیم. مراقبت های بعد از ساکشن غبغب از اهمیت بسیار بالایی برخوردارند و عدم رعایت آن ها می تواند باعث مشکلاتی همچون تورم، التهاب و یا چروک و عدم تقارن در ناحیه زیر چانه شود. برای هر کدام از موارد ذکر شده در این مقاله توصیه های پزشک خود را اولویت قرار دهید چرا که این شرایط برای هر کس نسبت به شرایط متفاوت است.

همچنین کلینیک زیبایی چهره نگار خدمات ساکشن غبغب را به شما عزیزان ارائه می دهد.

سوالات متداول (FAQ)

شب بعد از عمل ساکشن غبغب می توان حمام کرد؟

خیر بعد از عمل ساکشن غبغب بهتر است به مدت ۳ تا ۵ روز و تا زمان افتادن پانسمان از حمام رفتن خودداری کنید. بعد از ۳ روز در صورتی که هنوز پانسمان نیفتاده باشد می توانید با احتیاط و بدون خیس شدن پانسمان استحمام کنید.

درد بعد از ساکشن غبغب طبیعی است؟

بله درد بعد از لیپوساکشن به همراه برخی علائم دیگر مانند تورم و کبودی طبیعی است و به طور معمول بعد از گذشت چند روز کمتر می شود و از بین می رود. میزان درد معمولا زیاد نیست و توسط مسکن ها کنترل می شود. در صورت درد شدید یا علائم نگران کننده به پزشک خود مراجعه کنید.

بهترین طرز خوابیدن بعد از ساکشن غبغب چیست؟

بهترین طرز خوابیدن بعد از ساکشن غبغب به صورت رو به بالا و به پشت با رعایت زاویه ۴۵ درجه برای گردن است تا هیچ گونه فشاری به گردن و چانه وارد نشود. این مدل خوابیدن بهتر است بین ۲ تا ۴ هفته بسته به توصیه پزشک رعایت شود.

آیا بعد از ساکشن غبغب می توان ورزش کرد؟

بعد از ساکشن غبغب تا یک ماه بهتر است از ورزش سنگین و فعالیت هایی که فشار زیادی به گردن و چانه شما وارد می کند مانند بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. انجام این کار ها می تواند علاوه بر از بین بردن نتیجه دلخواه، حتی موجب خونریزی شود. فعالیت های سبک مانند پیاده روی یک هفته بعد از ساکشن غبغب موردی ندارد و می تواند به افزایش گردش خود در ناحیه جراحی نیز کمک کند. در نهایت توصیه می شود این موارد را از دستورات پزشک پیروی کنید.