پیاز مو چیست؛ راهکار های تقویت پیاز مو

پیاز مو دقیقا چیست؟

پیاز مو بخش زنده و فعال مو است که در عمق پوست سر قرار دارد. پیاز مو در پایین فولیکول مو قرار دارد و با تامین مواد مغذی و اکسیژن، وظیفه ی رشد مو را برعهده دارد.

نقش پیاز مو در چرخه رشد مو چیست؟

پیاز مو در چرخه ی رشد مو نقش و تاثیر دارد:

• تغذیه مو: پیاز مو خون و مواد مغذی را به مو می رساند که برای رشد موهای سالم ضروری است.
• تولید سلول های جدید: سلول های پیاز مو به طور مداوم تقسیم می شوند و سلول های جدیدی تولید می کنند.
• رنگ مو: در پیاز مو رنگدانه هایی به نام ملانین تولید می شود که به موها رنگ می دهد.
• شکل مو: فولیکول های دایره ای موهای صاف و فولیکول های بیضی، موهای حالت دار تولید می کنند.

چرا پیاز مو ضعیف می شود؟

قدرت و ضعف پیاز مو دلایل زیادی دارد، مهم ترین دلایل ضعیف شدن پیاز مو عبارتند از:

• رژیم غذایی ناسالم: مصرف مواد غذایی فاقد پروتئین، ویتامین‌ ها و مواد معدنی منجر به ضعیف شدن پیاز مو می شود.
• هورمون ها: عدم تعادل هورمون ها، بارداری، اختلالات مربوط به غده تیرویید و یائسگی باعث ضعف پیاز مو می شود.
• عدم مراقبت موها: استفاده ی بیش از حد از وسایل حرارتی و حالت دهنده ی مو، باعث آسیب به مو و پیاز مو می شود.
• بیماری های پوستی: بیماری ها و عفونت ها قارچی و باکتریایی عامل دیگری است که پیاز مو را ضعیف می کند.
• عوارض داروها: عوارض برخی داروها مثل داروهای ضدافسردگی، داروهای ضد سرطان، داروهای تیروئید، داروهای نقرس و… بر سلامت پیاز مو تاثیر دارد.
• ژنتیک: برخی افراد به طور ژنتیکی و ارثی مشکل ریزش مو، طاسی یا آلوپسی و ضعف پیاز مو دارند.
• استرس: استرس عاملی است که ممکن است بر ریزش مو و ضعیف شدن پیاز مو تاثیر بگذارد.

اقدامات روتین برای تقویت پیاز مو

افرادی که قصد دارند پیاز مو را تقویت کنند، باید روتینی را رعایت کنند:

• مصرف ویتامین: پیاز مو به ویتامین‌ و مواد معدنی مختلف مانند اسیدهای چرب امگا، بیوتین، زینک، آهن و … نیاز دارد. موادی مانند تخم مرغ، لوبیا، توت، ماهی، آجیل، اسفناج و… مصرف کنید.
• ماساژ سر: برای تحریک پیاز مو، روزانه پوست سر را ماساژ دهید.
• استفاده از برس: به وسیله ی یک برس چوبی، روزی دوبار موها را برس بکشید.
• روغن درمانی: با روغن های زیتون، نارگیل و… پوست سر را ماساژ دهید تا مواد مغذی به پیاز مو برسد.
• رعایت بهداشت: ماهانه پوست سر را پاکسازی کنید یا از اسکراب پوست سر استفاده کنید.

تقویت پیاز مو با چه راهکاری موثرتر است؟

برای اینکه پیاز مو را تقویت را کنید، می توانید اقداماتی را انجام دهید:

1. از شامپوی مناسب جنس موهای خود استفاده کنید.
2. به طور مرتب و ماهانه چند سانتی متر از موهای خود را کوتاه کنید.
3. در رژیم غذایی خود از سبزیجات، پروتئین و چربی سالم استفاده کنید.
4. در هفته حداقل 2 روز به مدت نیم ساعت ورزش کنید.
5. با روغن هایی مثل املا یا رزماری، موها را روغن تراپی کنید.

نیازهای پیاز مو چیست؟

پیاز مو نیازهایی دارد:

• آهن
• زینک
• ویتامین D
• ویتامین C
• ویتامین B5
• اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6

از کجا بفهمیم پیاز مو سالم است؟

برای اینکه تشخیص دهید پیاز مو سالم است، می توانید یک راه ساده را تست کنید:

1. یک تار مو از سرتان را از قسمت انتهایی که نزدیک به پوست سر است، بگیرید.
2. با یک حرکت سریع، مو را از ریشه بیرون بیاورید.
3. اگر انتهای ریشه مو پیازی شکل بود، نشان دهنده ی این است که پیاز مو سالم است. اما اگر پیازی وجود نداشت، احتمالا موها و پیاز موی شما دچار آسیب دیدگی شده است.

روغن تراپی و نقش آن در تقویت پیاز مو

روغن تراپی مو یکی از روش های قدیمی تقویت پیاز مو است. روغن های گیاهی زیادی برای روغن تراپی مورد استفاده قرار می گیرند که هر یک از آن ها فواید خاصی دارند.

با روغن تراپی رطوبت از دست رفته ی پوست سر و ساقه ی مو بازمی گردد.

روغن تراپی فواید زیادی برای موها دارد، برخی از فواید روغن تراپی:

• درخشندگی موها
• نرم شدن موها
• تامین مواد معدنی موها
• چرخه ی سالم رشد مو

نکات مهم در مورد روغن تراپی پیاز مو

برای روغن تراپی حتما با توجه به نیاز و جنس موها، روغن مناسب را انتخاب کنید. برخی روغن ها مناسب موهای خشک اند و برخی دیگر مناسب موهای چرب.

برای اینکه نتیجه ی بهتری از روغن تراپی بگیرید، بهتر است نکاتی را رعایت کنید:

1. شب قبل از روغن تراپی حمام کنید.
2. کف سر و موها را با یک کلاه بپوشانید تا ساقه ی مو و کف سر گرم بماند.
3. حداقل زمان روغن تراپی، 2 ساعت است.
4. روغن را در یک ظرف که حاوی آب گرم است قرار دهید، گرم کردن روغن به جذب بهتر آن کمک می کند.
5. قبل از روغن تراپی موها را برس بکشید.
6. روغن تراپی را با توجه به نیاز مو، هفته ای یک یا دوبار انجام دهید.

نتیجه گیری

همه ی افراد حداقل یکبار با مسئله ی ریزش مو و تقویت مو، روبه رو شده اند.

تقویت پیاز مو راه هایی دارد، اما افرادی که به طور ژنتیکی، موهای کمی دارند، با روش های دیگری این مشکل را برطرف می کنند.

کاشت مو یکی از راه حل های دائمی و همیشگی برای مشکل ریزش مو و کم پشتی موها است.

کاشت مو باید با دقت و ظرافت زیادی انجام شود تا پیاز مو آسیب نبیند. برای کاشت مو حتما به کلینیک های تخصصی و معتبر مراجعه کنید.

کلینیک تخصصی پوست و مو چهره نگار، انواع روش های کاشت مو را زیر نظر مجرب ترین متخصصان، ارائه می کند.

برای دریافت نوبت مشاوره و کاشت مو، با کلینیک زیبایی چهره نگار تماس بگیرید.

سوالات متداول (FAQ)

پیاز مو چیست؟

پیاز مو بخش زنده و فعال مو است که در عمق پوست سر قرار دارد.

آیا خوابیدن کافی و درست بر تقویت پیاز مو تاثیر می گذارد؟

بله. خواب کافی و مناسب به تقویت پیاز مو کمک می کند.

بهترین شامپو برای تقویت پیاز مو کدام است؟

شامپو لورال، نعنایی کلییر سریتا از بهترین شامپوها برای تقویت پیاز مو هستند. بهتر است قبل از مصرف هر نوع شامپویی ابتدا به پزشک مراجعه کنید.