نحوه خوابیدن بعد از ساکشن غبغب

اهمیت استراحت و درست خوابیدن بعد از ساکشن غبغب

مراقبت های پس از ساکشن غبغب تاثیر زیادی روی نتایج این عمل دارد. در بین مراقبت های پس از جراحی نیز، نحوه خوابیدن پس از ساکشن غبغب یکی از تاثیرگذار ترین نکاتی است که باید رعایت کنید. این عمل جراحی در دسته عمل های زیبایی قرار می گیرد و نتیجه آن روی چهره شما مشخص است. بنابراین رعایت نحوه درست خوابیدن بعد از ساکشن می تواند به حفظ فرم نهایی غبغب شما کمک کند. استراحت و نحوه خوابیدن درست پس از ساکشن غبغب علاوه بر موثر بودن روی زیبایی افراد، می تواند از تورم یا لخته شدن خون زیر چانه شما نیز جلوگیری کند.

بهترین حالت خوابیدن بعد از ساکشن غبغب

یکی از توصیه های پزشکان پس از ساکشن غبغب، استراحت و خواب کافی در هفته اول پس از جراحی است. چرا که در این مدت نباید فشاری روی سر و گردن شما وارد شود. به همین دلیل است که نحوه خوابیدن پس از ساکشن غبغب اهمیت پیدا می کند. نحوه خوابیدن نیز باید به این صورت باشد که هیچ گونه فشاری به گردن یا چانه شما وارد نشود. برای این مسئله بهتر است یک سری نکات را رعایت کنید.

یکی از موارد مهم در نحوه خوابیدن پس از ساکشن غبغب رعایت شیب مناسب بین سر و گردن است. برای جلوگیری از وارد شدن فشار به گردن و چانه خود، سر خود را بالاتر از زمان معمول قرار دهید.

در هفته اول پس از جراحی غبغب، بهتر است به صورت رو به بالا یا طاق باز بخوابید. به صورت علمی ثابت شده است که این حالت کمترین فشار را روی گردن و چانه شما وارد می کند.

یکی دیگر از موارد موثر در خوابیدن مناسب بعد از ساکشن غبغب، استفاده از گن طبی است. این گن با فشاری که روی چانه شما وارد می کند، به تخلیه مایعات و بهبود سریع تر شما کمک می کند.

عوارض خوابیدن نادرست بعد از ساکشن غبغب

همانطور که نحوه خوابیدن درست پس از ساکشن غبغب از اهمیت بالایی برخوردار است و می تواند به حفظ نتایج و ماندگاری بهتر آن کمک کند، رعایت نکردن موارد مربوط به نحوه خوابیدن پس از ساکشن غبغب می تواند عوارض جبران نشدنی به همراه داشته باشد. خوابیدن نادرست می تواند منجر به افزایش کبودی و تورم و در مواردی باعث بروز عفونت یا خونریزی شود.

مدت زمان لازم برای کنترل نحوه خوابیدن بعد از ساکشن

خوابیدن به پشت برای همه افراد آسان نیست و یکی از دغدغه های اصلی بیماران مدت زمان لازم برای کنترل نحوه خوابیدن بعد از ساکشن غبغب است. برای این دسته از افراد باید گفت به طور معمول پس از ساکشن نیاز است به مدت ۲ تا ۴ هفته به صورت روبه بالا و پشت خوابید. اما در نظر داشته باشید مدت زمان دقیق این تایم به دستور پزشک شما بستگی دارد و می تواند برای هر فرد متفاوت باشد.

رعایت نکات گفته شده برای خوابیدن بسیار واجب است و عدم رعایت این نکات می تواند باعث تورم و کبودی این ناحیه شود. بد خوابیدن بعد از ساکشن غبغب حتی می تواند شکل ناحیه غبغب را تغییر دهد و نتیجه مطلوبی را به جای نگذارد.

نتیجه گیری

در این مطلب به بررسی نحوه خوابیدن پس از ساکشن غبغب و باید ها و نباید های آن پرداختیم. به طور کلی پس از ساکشن غبغب خوابیدن به پشت به مدت ۲ تا ۴ هفته ضروری است تا بهترین نتایج حاصل شود. اما برای هر مورد بهتر است توصیه های پزشک معالج خود را به عنوان منبع در نظر بگیرید. کلینیک چهره نگار با پزشکان مجرب با دستگاه های پیشرفته عمل ساکشن غبغب را به شما ارائه می دهد.

سوالات متداول (FAQ)

در هنگام خوابیدن پس از ساکشن غبغب، زاویه میان گردن و سر باید چقدر باشد؟

بهترین زاویه بین سر و گردن در هنگام خوابیدن برای اینکه به گردن وچانه فشار وارد نشود، ۴۵ درجه است. برای رعایت این زاویه می توانید بیشتر از یک بالش زیر سر خود قرار دهید. همچنین سعی کنید از بالش های نرم و انعطاف پذیر استفاده کنید. استفاده از بالش های سفت که انعطاف پذیری خوبی ندارند، فشار را به خوبی پخش نمی کنند و باعث وارد شدن فشار به گردن و چانه شما خواهد شد.

تا چند وقت بعد از ساکشن کردن غبغب باید به پشت بخوابیم؟

مدت زمان به پشت خوابیدن پس از ساکشن غبغب با توجه به شرایط بیمار متفاوت است و به دستور پزشک بستگی دارد اما به طور کلی توصیه می شود پس از این جراحی به مدت ۲ تا ۴ هفته به پشت بخوابید.

تا چه مدت باید گن طبی را در خواب استفاده کنم؟

استفاده از گن طبی در مدت زمان بعد از ساکشن غبغب ضروری است. استفاده از این گن تا یک هفته اول پس از جراحی به صورت ۲۴ ساعت توصیه می شود. بعد از آن به مدت یک هفته فقط در هنگام خواب از گن طبی استفاده کنید چون در خواب کنترلی روی زاویه گردن خود نخواهید داشت و این گن ها کمک کننده خواهند بود. بنابراین حداقل به مدت دو هفته در خواب باید از گن طبی استفاده کنید.